Chakra racine - Muladhara

Affirmations : Fondation - Enracinement - Ancrage - Corps - instant présent.

Description

Chakra de couleur rouge, il est situé à la base de la colonne vertébrale (sacrum - périnée).

Il permet de capter les énergies de l'élément terre et de s'ancrer.

Il est en lien avec notre socle familial, nos racines et la conscience de notre corps.

Il reflète nos besoins essentiels (sommeil, rapport à l'alimentation) mais c'est également le siège des instincts (survie, sécurité financière, territoire).

Lorsque ce chakra est équilibré, nos besoins semblent comblés. Nous nous sentons en sécurité et protégés. Nous vivons l'instant présent et sommes à l'aise dans notre vie, dans notre corps et reliés à la terre.

L'équilibre du chakra Racine, en tant que base et socle de la vie, est d'une importance primordiale pour l'harmonisation de l'ensemble des autres chakras principaux.

Comment savoir si mon chakra racine est déséquilibré ?

Chakra racine bloqué :

Nos peurs sont renforcées et nous sommes dans une énergie de désorganisation. Nous sommes anxieux, dispersés et déconcentrés. Nous avons peur de manquer (argent...), de ne pas être soutenus et nous ressentons de l'insécurité ainsi qu’un manque de confiance en nous.

Chakra racine sur actif :

Nous développons des peurs infondées qui nous poussent à une
dépendance matérielle, financière, déconnectée du soi et de nos ressentis. Nous sommes trop dans la logique et la rigidité, le besoin de concret. Frileux aux changements, nous devenons conservateurs voire collectionneurs.

Au niveau physique :

Un chakra racine déséquilibré peux générer des problèmes au niveau
des membres inférieurs, du bas de la colonne vertébrale, colon, glandes surrénales, intestin.

Comment équilibrer son chakra racine ?

Méditation :

Méditer avec l'intention de se reconnecter à la terre. Marcher pieds nus dans
l'herbe.

Action :

Désencombrer, ranger pour contrer la dépendance matérielle.

Alimentation :

Inclure des légumes racines comme les carottes, betterave, radis…
Inclure des épices telles que la cannelle, gingembre...

Plantes :

Utilisation d'huiles essentielles : patchouli, Tea tree, cèdre.
Infusion de fleurs séchées de Millepertuis.

Pierres :

Les pierres à utiliser pour rééquilibrer le chakra racine sont les pierres de couleurs rouges ou noires comme l'Obsidienne noire, la Jaspe rouge ou la Jaspe Mokaïte.

Plus d'infos sur ces pierres ici.

À très vite.