Bien vivre son post-partum - Le mois d'or


 

Le post-partum correspond à la période qui suit l'accouchement appelé le mois d'or. Dans nos sociétés actuelles, son importance pour la mère, l'enfant et le deuxième parent a été grandement minimisée. 
Ce sont de magnifiques moments de rencontre mais cette période peut-être extrêmement bouleversante et épuisante (fatigue, émotions, baby-blues...). 

Plusieurs livres permettent d'appréhender cette période plus sereinement (à lire avec le deuxième parent) : 

- Le mois d'or - Céline Chadelat et Marie Mahé-Poulin - Editions poche Marabout.

- La vie rêvée du post-partum - Anna Roy - Larousse. 

- J'accueille mon bébé - Sonia Krief - Editions Albin Michel. 

 

Pour la récupération physique et psychologique du corps après l'accouchement, plusieurs plantes et pierres peuvent être utilisées. 

 

1. Les plantes qui aident à bien vivre son post-partum

Afin d'aider à la cicatrisation après une déchirure ou un acte chirurgical, vous pouvez utiliser du miel de thym ou de lavande en application locale sur les cicatrices. En effet, le miel est un excellent antiseptique naturel et cicatrisant. 

Vous pouvez également réaliser des bains de vapeurs à partir de 8 jours après l'accouchement ou plus en fonction des saignements). Pour cela faire bouillir de l'eau et y ajouter de la camomille, des fleurs de lavande et des pétales de rose. Leurs propriétés nettoyantes, cicatrisantes et astringentes permettront une meilleures cicatrisation et un apaisement du périnée. 

Attention, ne jamais appliquer en local mais uniquement en fumigation sous le périnée. 

 

2. Les pierres qui aident à bien vivre son post-partum

Certaines pierres peuvent permettre de mieux vivre la période du post-partum et la rencontre avec son bébé. 

- La Jaspe rouge est utilisée en post-partum afin de nous donner confiance en nos capacités. Elle favorise la cicatrisation suite à l'enfantement et réduit les saignements. 

- Le quartz rose permet l'amour et l'instinct maternel. Elle permet de créer le lien avec l'enfant. 

- Le Cristal de roche permet la guérison et le rétablissement après une période de fatigue intense physique et psychologique. Elle renforce l'énergie des pierres adjacentes. 

- L'opale rose stimule la guérison et la régénérescence des tissus. Elle permet aussi la guérison des émotions, apporte la paix et le calme. Elle apaise les angoisses. 

- La pierre de lune apporte l'énergie maternelle et permet de rééquilibrer les hormones et les cycles. 

Les bijoux permettant d'aider pendant le post-partum sont présentés dans la catégorie du Féminin

 

3. Le soin Rebozzo

A la suite de votre enfantement, vous pourrez également bénéficier d'un soin rituel appelé soin Rebozzo qui permet de se reconnecter à son corps. Ce soin d'origine mexicaine utilise des rebozzos qui sont de grandes écharpes mexicaines permettant de resserrer plusieurs parties du corps. 

Après l'accouchement, le serrage des hanches aide à remettre en place le bassin notamment. 

C'est un soin réalisé à quatre mains avec plusieurs parties : 

- Dégustation d'une tisane aux épices pour favoriser la sudation (cannelle - Gingembre - romarin et miel). 

- Massage aux huiles essentielles à 4 mains. 

- Bain de vapeur aux plantes pour favoriser la sudation. 

- Serrage à 4 mains avec les rebozzos sur plusieurs parties du corps (tête, épaules, ventre, bassin, cuisses, genoux, pieds). 

 

Le soin est réalisé pour clôturer le mois d'or soit entre 20 et 40 jours après l'enfantement mais il peut être utile pour chaque étape importante de la vie d'une femme : nouveau départ, mariage, divorce, deuil, fausse-couche, avortement et ménopause.

Ce soin dure entre 2h30 et 3h.  

 

En espérant un jour pouvoir vous le proposer, 

A très vite, 

Marine