Soulager les douleurs menstruelles


Plusieurs causes peuvent être à l'origine de douleurs menstruelles (ou prémenstruelles). En cas de douleurs intenses, n'hésitez pas à consulter un spécialiste car les pathologies telles que l'endométriose ou le syndrome des ovaires polykystiques sont souvent mal diagnostiqués car il est dans la conscience collective que les règles sont douloureuses. 

 

Pour des douleurs faibles à modérées, l'usage de plantes ou de pierres peut permettre de les atténuer.

1. Plantes pour atténuer les douleurs menstruelles : Huile végétale d'onagre, Huile essentielle de Basilic, Baies de gattilier...

Vous pouvez également tester le CBD qui peut aider à diminuer les douleurs menstruelles et qui procure de nombreux bénéfices pour le cycle menstruel. Pour plus d'informations, vous pouvez suivre le compte Instagram @lesmenstruees. 

Avant toute utilisation de plantes, adressez-vous à un naturopathe/phytothérapeute ou en pharmacie/herboristerie afin de connaître les modalités d'usage et les posologies. 

Je vous conseille tout de même une référence biblio qui peut-être intéressante si vous vous intéressez à la phytothérapie de la femme. 

Livre: La phytothérapie de la femme - Fabienne Goddyn - Rustica éditions. 

 

 

2. Apaiser les douleurs de règles grâce à la lithothérapie.

Les douleurs menstruelles peuvent être d'origine inflammatoire liées à des contractions de l'utérus mais elles peuvent aussi être associées à des mémoires et tensions dans le corps d'ordre psychique.

La lithothérapie peut nous aider à apaiser naturellement nos douleurs menstruelles. Pour cela  pierres sont conseillées : 

- La pierre de Lune : Elle équilibre le système hormonal, aide à apaiser les tensions liées aux cycles menstruels et à soulager les douleurs menstruelles. 

- L'agate mousse : Soulage les tensions de l'utérus et apporte bienveillance envers soi-même. 

- Cornaline : Elle équilibre le feu du bassin au niveau du chakra sacré. Elle permet de libérer les mémoires de l'utérus qui peuvent être à l'origine des douleurs. 

- Jaspe rouge : Elle permet de vivre ses menstruations plus en conscience et en paix. Elle honore ton sang et permet la guérison de l'utérus. 

Les bijoux aidant à apaiser les douleurs menstruelles sont présentés dans la collection du Féminin

 

Attention : Les plantes et les pierres ne remplacent pas un suivi médical par un spécialiste surtout en cas de douleurs importantes, de pathologies utérines, des ovaires ou de problèmes hormonaux autres.
 
A très vite, 
Marine